چرا آب چشمه را بدون نگرانی از آلودگی و با لذت می نوشیم؟
آب خروجی چشمه به دلیل عبور از اقشار زمین و بوسیله عوامل موجود
در آن بطور کامل تصفیه طبیعی می شود
آب معدنی سالم = آب چشمه پاک + استحصال و بسته بندی اصولی
مهمترین وظیفه آب در بدن ، کنترل دمای بدن است. وقتی بدن گرم می شود،برای کنترل دمای بدن آب به شکل تعرق از پوست دفع می شود. و با تبخیر شدن آن، بدن سرد می شود. در واقع ماجرا آب مانند Air-Conditioner در بدن ما وجود دارد و نقش تنظیم کننده گی خودکار را ایفا میکند اما برای اینکه این سیستم به کار خود ادامه دهد نیاز به آب دارد ، نیاز به جبران آب از دست رفته بدن اصلی ترین عامل در سلامت انسان است. تامین آب بدن در ورزشکاران بسیار حیاتی است و اگر در نوشیدن آب بی توجهی کنند، خود را در معرض خطر بزرگی قرار دادند چرا که یک ورزش کار در روز آب بیشتری از دست می دهد و میزان تعرق بالاتری دارد به نسبت مانند ماشینی که بیشتر فعالیت می کند ورزشکار هم برای حفظ سلامت خود به آب بیشتری نیاز دارد.
از دست دادن آب بدن دلیل ایجاد خستگی و گرمازدگی و در نهایت دلیل کاهش عملکرد و بالا رفتن خطر بیماری قلبی می شود و حتی از دست دادن مقدار خیلی کمی از آب بدن (یک درصد وزن بدن ) می تواند عملکرد ورزشکار را تا حد زیادی باافت مواجه کند.
وقتی ورزشکار تعرق می کند، درمرحله اول آب موجود در خون او و سپس آب خارج سلولی کاهش می یابد این کمبود آب دلیل افت عملکرد بدن و در نهایت موجب کاهش حجم خون می شود. در این مواقع بدن سعی می کند که از عضلات فعال و ارگان های حیاتی حمایت کند در نتیجه ضربان قلب بالا می رود.
ادامه این مقاله را می توانید در سایت آب معدنی کرست مطالع بفرماید.